Open Swim Harmonie Mutuelle Gerardmer

O lago de Gérardmer, pérola dos Vosges, abre suas águas 💦 para uma experiência única de nado ao ar livre 🏊. Aninhado a 660 metros de altitude no coração de um cenário montanhoso excepcional, este lago com 116 hectares receberá nadadores principiantes e experientes para um desafio aquático inesquecível ⛰️. As águas cristalinas do lago esperam por você para revelar toda a sua beleza sob o sol de junho ☀️.

O Open Swim Harmonie Mutuelle Gérardmer representa muito mais do que uma simples prova: é um desafio pessoal a ser superado 🥇. Sozinho ou em equipe para a troca de revezamento, você partirá para águas que oscillam entre 20-22°C. A combinação de neoprene permanece opcional, conforme a temperatura da água, deixando a cada um a escolha do equipamento! 🏊‍♂️ O programa oferece uma variedade de provas adequadas a todos os perfis: os mais audazes enfrentarão o mítico "Tour do Lago", isto é, 4,5 km ao redor deste magnífico lago 🛶. Os fãs de velocidade optarão pelo "2,5 km com barbatanas", enquanto os puristas preferirão partir na mesma distância sem equipamento ❌. O formato "1 km" permite uma descoberta gradual da disciplina, e o "500 m" oferece uma iniciação suave. Com o revezamento 4 x 500 m, os nadadores transformarão o desafio em uma aventura coletiva. Quer mais?? Encadeie as diversas etapas do circuito do Open Swim Harmonie Mutuelle! Após a etapa vosgiana no fim de junho, o circuito levará você a Paris (meados de julho), ou ainda La Baule (final de agosto). Uma jornada aquática inédita pela França 👊.

Além de promover a natação em água livre, os Open Swim Harmonie Mutuelle conscientizam sobre uma prática esportiva mais responsável e se empenham na preservação das águas e dos espaços naturais 🐠. Nadar juntos, reunir-se em torno dessa prática cria uma verdadeira dinâmica de grupo: treinadores para orientar, nadadores-salvadores para zelar pela segurança e familiares para incentivar ao longo do trajeto 📣.

Os Open Swim Harmonie Mutuelle estão inseridos na Eco-saúde, um movimento criado por Harmonie Mutuelle que convida cada um a adotar comportamentos mais responsáveis e a praticar gestos de prevenção benéficos para a saúde.

Uma vez concluída a prova, é hora de relaxar! 😎 O ambiente acolhedor às margens do lago permitirá celebrar suas conquistas com os demais participantes, em uma atmosfera festiva e calorosa 🎉. Gérardmer e seus habitantes receberão você de braços abertos 🤗.

Então, preparado para se jogar na água? 😉

Dicas para nado em água livre:

🎥 Nado em água livre : experimentar pela primeira vez essa prática? Intimidadora à primeira vista, a natação em água livre é uma atividade física aberta a todos e traz muitos benefícios para a saúde. Com o preparo adequado, é de fácil acesso e segura. Lucile Woodward oferece algumas dicas para descobrir e começar nessa prática com tranquilidade.