100x100 Half Empuriabrava

100% Patatas Bravas ? Nonnn, 100% meio Empuriabrava ! 🤣 Um triatlo, na Catalunha, com partida da Costa Brava, num lugar lindo 🤩. Os critérios parecem estar todos reunidos, né? Rumo à Espanha, com um clima mais do que propício para fazer esta competição, especialmente em maio! 🇪🇸 O bom tempo e o sol estão previstos. Só um conselho, toma cuidado com os UV espanhóis, se não estás habituado, eles podem deixar marcas dolorosas rápido… 🥵 Enfim, o encontro já está marcado, falta-te uma escolha importante a fazer. Ou vais embarcar sozinho para uma das quatro distâncias de triathlon, seja você encontra um parceiro de alta voltagem para o Half Ironman em revezamento 👯‍♀️. E se você não quer necessariamente correr, escolha o “Aquabike”. Tudo incluído: à beira-mar, no centro da cidade e nos arredores de Castelló d’Empúries. Empuriabrava, conclusão: o cenário é perfeito para arrasar! ⏱️

Para os triatlos, você tem um cardápio completo. 📋 Primeira distância: um S como “Sprint”, com 750 m de nado, 20 km de bicicleta e 5 km de corrida! 🏃‍♀️ Vamos subir um pouco o nível com um M como “Olympics", bom, aí a expressão não funciona… 🙂‍↔️ Mas o encadeamento funciona: 1,5 km na água , 40 km na sua bicicleta e 10 km de corrida para o cardio 🔥. Seguinte lógico, um L que é um "Half" portanto a distância principal! 1,9 km de natação, 90 km nas pedaladas e 21 km de corrida, ou seja, meio maratona! ⭐️ Ah, dói depois desse encadeamento, com certeza. Para aliviar o medo, esse Half Ironman, pode ser feito em revezamento! ✅ Amigos, família, colegas, você vai encontrar com certeza um atleta para te acompanhar. Você também pode escolher fazer um triatlo “ short” : que consiste em 750 m de nado, 60 km na sua bicicleta e 10 km de corrida 💪. Esperamos que você não esteja indeciso, porque não acabou, ainda há uma proposta. Se você acompanhou bem, falamos sobre a “Aquabike”. Para esse aí, você fará 1,9 km de natação e 90 km de bicicleta! 🚲 Sim, nada de corrida, mas muitos quilômetros mesmo!

Bom, a hora das patatas bravas finalmente chegou! 🤪 Com um dia desses, como se costuma dizer depois do esforço, a recompensa E o que rima com Espanha? 🤔 Pouca coisa, mas o que é certo é que aqui você será bem recompensado 🎁. Com certeza, na Costa Brava, você tem apenas uma obrigação: nadar para aproveitar desta vez! 🏖️ Depois, reserve um tempo para visitar a vila de Castelló d’Empúries

Bon, depois de tudo isso, a não ser que você ainda esteja indeciso sobre a distância, esperamos que o seu dorsal já esteja garantido! 🎟️