Run and Bike de la Saint Patrick

Você achava que o Santo Patrick era apenas sobre leprechauns e trevos de 4 folhas? 🍀 Grande erro! Em março, em Charleval, é também experimentar algo fora do comum: o Run & Bike de Saint Patrick. Você não fala inglês nem entende uma palavra do que é? Sem problema, estamos aqui para te guiar. É simples: um binômio, uma bicicleta, trilhas alucinantes no interior provençal e uma verdadeira cumplicidade para testar no terreno. Seu parceiro de equipe será seu melhor amigo ou seu pior inimigo, dependendo de como vocês gerem as trocas de revezamento! 😅 A boa notícia é que, nos Bouches-du-Rhône em março, você evita o frio de inverno 🥶 E o calor do verão 🥵. O momento perfeito para um Run and Bike de qualidade ✨ sem terminar como uma salsicha grelhada no churrasco 🌭.

Em termos de percurso, há opções para todos os gostos e níveis 💪. Você pode escolher entre 8 km com 225 mD+, 13 km com 440 mD+ ou 16,5 km com 560 mD+. Todos os percursos ocorrem em trilhas e no single-track de Charleval, com apenas dois pequenas passagens por estrada, para recuperar o fôlego 💨. É um verdadeiro playground natural, com subidas que picam e descidas que tiram o fôlego 💇. Em termos de material, nada muito complicado: uma bicicletacasaco. Dois casacos para dois são aceitos, mas é recomendado que cada um use um casaco, será mais seguro e confortável para todos. Em termos de formação da equipe, vocês fazem como preferirem: unissex, misto, amigos, casal, colegas… Contanto que sejam dois e motivados, está tudo certo! 😜 Nas Bike & Run você sempre tem um toque estratégico que dá um pouco de crocância à sua corrida 🏃. Sim, para maximizar suas chances de fazer um tempo sólido, é interessante combinar com seu binóculo quem vai correr, quando e em qual trecho. Um verdadeiro jogo de xadrez ♟️ onde o cavalo é quem vai querer fazer o revezamento completo correndo antes de perceber que é melhor se posicionar na sela da sua bicicleta para maximizar seu tempo ⏱️.

Situado próximo à Durance, Charleval é uma vila típica provençal entre colinas, trilhas, pinheiros e garagens. Aliás, para os conhecedores, é também daqui que partem o Semi-Marathon e 10 km da Durance. No que tange aos incentivos, os habitantes são experientes, você vai recebê-los com seu parceiro. Um ótimo impulso quando suas coxas gritarem para parar 🦵. Sinceramente: depois de encadear os revezamentos, subidas e troca de bicicletas 🚲, suas pernas podem estar em purê e o estômago gritar fome 🍽️. Aí você vai entender por que correr na região PACA é um luxo 💫. Nos arredores de Charleval, você encontrará o que recompensar como manda o figurino 🥇. Pense em experimentar a fougasse com azeite: um pão crocante perfeito para beliscar após a corrida. E se quiser algo mais substancial, dirija-se a uma casa de campo local para uma boa daube provençal ou alguns pieds-paquets (sim, é especial, mas é muito bom). Para digerir, você pode dar uma passada no castelo de Charleval, que foi rebatizado como centro de arte, ou se você mira algo maior, Aix-en-Provence fica a apenas cerca de trinta quilômetros ao sul ⬇️.

Vamos lá, vamos nos motivar e correr para Charleval para uma Saint-Patrick inesquecível 🧚.