UT4M

La ultramaratonul celor 4 masive Ultra Tour des 4 Massifs, sau Ut4M, nu se face concesii în privința cantității. În primul rând numărul de munți parcurși 🏔️ de-a lungul cursei: Grenoble este înconjurat de 4 masive (Vercors, Taillefer, Belledonne și Chartreuse 🍾), organizatorii au imaginat un traseu puțin nebun 🤪 care nu trece cu vederea nicio dintre aceste lanțuri montagneasecu personalități foarte diferite. Când vei ajunge în capitalaAlpi și te vei învălui în jur 🌲, vei înțelege cât de mare este provocarea UT4M UT4M lansând o provocare nebună pentru concurenți! 😜 Ne simțim mici când ne plimbăm la altitudinea de 200 m în vale și ne ridicăm privirea către vârfuri! 😍

Apoi numărul de curse programate pe parcurs celor 4 zile ale evenimentului : nu sunt nu mai puțin de 12 ! 🤯 Cei pasionați de ultra vor alege „180 Xtrem“, altfel spus tura celor 4 masive solo și dintr-o singură bucată 😅. Atletii înfometați care doresc să descopere toate peisajele la lumina zilei 🌞 și să-și ia timpul să se refacă puțin vor opta pentru „180 Challenge“ care propune 4 etape de 40 km fiecare dispersate pe 4 zile 🗓️. Și apoi, există toate celelalte formule : „100 Master“ și cele 100 km trasee în Belledonne și în Chartreuse,„Challenge 80“ și cele 4 etape de aproximativ 20 km fiecare pe 4 zile,4 maratoane traseate în cei 4 masivi și, în final, cele 4 semi-maratoane de asemenea propuse în 4 masive... 😌 Avantajul este că poți compune propriul meniu personalizat programând mai multe curse pe una, două, trei sau patru zile 😬. O adevărată orgie de kilometri și de diferențial de nivel! 📈 Cei care nu sunt sătui pot să își organizeze pentru a combina mai multe curse, deoarece nu au loc în același timp. Ține minte: în total există 90 combinații posibile 🤯. Pentru a include și mai multe profiluri, poți participa, de asemenea, la UT4M Rando de 10 km, care va avea loc sâmbăta în program liber (11:00-17:00) 🚶‍♀️. Scopul este unul singur: ca toate tipurile de alergători să poată participa la această cursă, pe una dintre distanțele care le convine cel mai bine! 🌈 Pentru un plus de provocare, te poți înscrie chiar la Challenge de la Borne! Scopul? Să aduni cât mai multe puncte, iar pentru a câștiga puncte este de ajuns să alergi pe aproape 1 km = 1 punct 🏅. Pentru a-ți crește șansele, îți recomandăm să ai o echipă bună (numeroasă), va fi mai ușor 💪.

UT4M-ul este organizat de Grenoble Outdoor Aventure, o asociație locală alcătuită din voluntari! 🤝 Zeci de oameni se ocupă anual de cursă și creează o experiență unică. În plus, sunt implicați în cercetare științifică 🧪. CHU și universitatea cercetătorilor se interesează de ultratrail, astfel încât efectuează monitorizări înainte, în timpul și după cursă pentru a înțelege mai bine impacturile (pozitive sau negative) ale trail-ului 💡. Dacă dorești să participi la experiență, o adeziune va fi oferită în formularul de înscriere UT4M.

Mai apoi există un oraș, Grenoble, care este un camp de bază ideal ⛺️. Activitățile outdoor abundă pe aici, la fel ca expozițiile, vizitele culturale, concertele, restaurantele, drumețiile… 🙌 Nu rata pentru nimic în lume celebrata ascensiune către Bastille, pe jos dacă ai destulă energie sau cu telecabina dacă vrei să-ți protejezi mușchii 🚡, sau chiar degustarea deliciosului chec cu nuci și a celebrului gratin dauphinois. În cazul în care ești cu adevărat epuizat, mulțumește-te cu o sesiune farniente pe quaiurile Isère 🌊 cu vedere panoramică asupra masivelor din jur... Unde te-ai ambalat în timp ce transpirai puțin mai mult decât încercarea de a alinia 4 piese într-un joc! 😂