Costa Rica Trail – La Transtica

Tu sais, toi, comment on dit « bonjour », « au revoir », « merci » et « de rien » au Costa Rica ? 🇨🇷 Non ? Eh bien on dit… Pura Vida ! 🎶 Littéralement, « la vie pure » 😉. Cette petite anecdote en dit beaucoup sur la philosophie des habitants de ce petit pays d’Amérique centrale 🌅. En effet, les costaricains entretiennent une philosophie de vie prônant la gratitude et la joie de vivre 🤝. Alors, retiens bien cette expression, « pura vida », car, bientôt, toi aussi tu te rendras au Costa Rica pour l’une des courses les plus rocambolesques de toute l’Amérique latine 🌎. Je parle bien évidemment de la Transtica, une course organisée en 5 étapes et sur 10 jours, qui te permettra de traverser le Costa Rica de la côte pacifique à la mer des Caraïbes ! 🌅

C’est au coeur de l’Amérique centrale, et plus précisément au Costa Rica qu’il faudra se rendre pour participer à cet évènement exceptionnel qu’est la Transtica ! 🇨🇷 Idéalement situé, entre le pacifique et la mer des Caraïbes 🌊, le Costa Rica offre une faune et une flore incroyable : entre les volcans 🌋, les plages de sable fin 🏝, les parcs nationaux où l’on retrouve pélicans bruns 🦜 et paresseux 🦥… Pas besoin d’en dire plus, le Costa Rica c’est le paradis des amoureux de la nature ! 🌳 Et quelle est la meilleure façon de découvrir ce pays ? Participer à un ultra trail et traverser le pays d’un bout à l’autre, bien évidemment ! 🏃‍♂️ Cette année, deux parcours sont organisés à la fin du mois de novembre : une course extrême dont les 5 étapes font environ 40 km (200 km et 9,300 mD+ en tout) et une course aventure dont les étapes font environ 20 km (120 km et 5,300 mD+ en tout) 😉.

Pour info, au mois de novembre au Costa Rica, il fait généralement entre 17 et 26 degrés, mais il peut pleuvoir. Un challenge de plus pour le coureur aguerri que tu es, alors à toi de bien te préparer ! 🤝 Et d’ailleurs niveau parcours, ça donne quoi ? 🏃‍♂️ Ton périple est très simple : tu partiras de la plage de Manuel Antonio sur la côte Pacifique, et tu termineras ton chemin à Manzanillo sur la côte des Caraïbes, tout près de la frontière du Panamá ! 🇵🇦 Loin des standards touristiques, tu auras donc la chance, voir même, le privilège de découvrir le Costa Rica dans sa version la plus authentique. Tu auras l’impression de te trouver dans le décor de Jurassic World (les dinos en moins 🦕) ! L’itinéraire traverse des paysages étonnamment variés combinant plages 🏝, vallées 🌅, passages de col ⛰, de ponts suspendus 🌉, traversées de rivières 🏞, forêts d’altitude humides 🦥 et tropicales 🌄, champs de canne à sucre 🎋, caféiers et palmeraies !

Tu auras aussi la chance de cavaler au milieu des plages de sable fin de l’océan pacifique… Mais, tu pourras également découvrir Santa Maria de Dota et ses champs de caféiers, ses forêts tropicales et ses pâturages. Aussi, tu cavaleras à travers la jungle jusqu’à atteindre la côte des caraïbes réputée pour accueillir bon nombre d’espèces de singes 🐒, d’iguanes 🦎, d’oiseaux 🦜… mais aussi et surtout, des tortues de mer ! 🐢 Pour info, le Costa Rica abrite à lui seul 5% de toute la faune mondiale ! 😍

L’épreuve se déroule en semi-autonomie 🏕 : semi-autosuffisance alimentaire, liste précise de l’équipement obligatoire, parcours balisé avec des Check Points et du ravitaillement liquide ou solide, présence d’une équipe médicale française, d’un représentant de la Croix-Rouge du Costa Rica 🇨🇷... Tu auras tout le confort dont tu as besoin (dans la mesure du possible, tu vas pas loger dans un 5 étoiles non plus 😜).

Et après la course, on fait quoi ? 😉 Le dernier jour, tu peux profiter du temps libre qu’il te reste pour visiter San José et notamment déguster quelques spécialités culinaires (la course est terminée alors on peut se faire plaisir 🤤). Tu peux notamment déguster le plat national, le Gallo Pinto, littéralement le « Coq Peint », qui est composé d'haricots noirs, de riz, et agrémenté soit par des œufs soit par de la viande, avec des aromates et accompagné par des galettes de farine de maïs et du plantain frit. On te conseille également d’essayer le Guaro, la boisson nationale du Costa Rica, qui, comme le rhum, est un dérivé de la canne à sucre 🎋.

On espère t’avoir convaincu de participer à cette course exceptionnelle. Il ne nous reste plus qu’une chose à dire : pura vida a todos ! 🎶