Marathon de Bangkok

Există maratoane care se alergă ziua ☀️, și maratoane care se alergă noaptea. Și apoi este Maratonul din Bangkok, care se desfășoară la miezul nopții, în fața Marelui Palat Regal, într-o căldură tropicală de noiembrie, cu temple illuminate ca decor. Dacă această propoziție nu te-a convins încă, citește totuși ce urmează. 🌙

Bangkok Marathon este organizat din 1987, devenind unul dintre cele mai vechi și bine stabilite maratoane din Asia de Sud-Est. În 1987, cursa a fost organizată în onoarea celui de-al 60-lea tron al regelui și a contribuit la izbucnirea unui adevărat boom al alergării în Thailanda 🇹🇭. Faină așa cum prăznire, nu-i așa 😉. Cea mai recentă ediție a numărat 30 000 de participanți la toate distanțele, un cifru ce spune totul despre amploarea evenimentului în peisajul alergării asiatic 🏆. Detaliul care schimbă absolut tot în experiența acestei curse și o face unică printre maratoanele mari din lume este faptul că alergarea are loc noaptea sau în primele ore ale dimineții, pentru a evita căldura opresivă a capitalei thailandeze. Semi-maratonul pornește la 2h. În timp ce restul lumii doarme sau se uită la seriale, tu pornești printre ulițele închise din Bangkok, cu orașul care se trezește treptat în jurul tău 🌃. Startul și linia de sosire se află pe Sanam Chai Road

Parcursul este omologat de către AIMS și respectă regulile IAAF, ceea ce înseamnă cronometraje calificante recunoscute internațional și condiții de măsurare standardizate. Recordul masculin la BKK Marathon este de 2h16'10 stabilit în 2010 de Kennedy Lilan, iar recordul feminin de 2h41'37 stabilit în 2012 de Elizabeth Chemweno. Sunt recorduri care au rezistat mai bine de un deceniu pe un traseu plat și rapid, dovadă că condițiile nocturne și traseul se potrivesc performanțelor bune când vremea este cooperantă. Profilul este aproape plat, Bangkok fiind construit pe un delta la doar câțiva metri deasupra nivelului mării. Fără capcane topografice de gestionat... doar căldură, umiditate și 42 km de parcurs. 💨

Traseul este o tură a monumentelor emblematice ale orașului, parcurgate la o oră în care, în mod normal, doar șoferii de tuk-tuk de noapte și gurmanii care savurează street food-ul târziu sunt trezi. Parcursul trece pe lângă Monumentul Victoriei–Monumentul Regelui Rama V, Podul Rama VIIIși Monumentul Democrației. Monunentul Victoriei este marea stea a traseului ⭐️, această obelisc masiv din centrul unuia dintre sensurile giratorii cele mai frecventate din Bangkok, construit în 1941 pentru a comemora victoriile thailandeze. Noaptea, luminat, cu câteva mii de alergători înconjurându-l: este genul de moment care face să-ți ridici privirea de la orologiu ⌚️. Wat Benchamabophit (templul de marmură) este unul dintre cele mai frumoase temple budiste din întregul Thailanda, cu fațada sa din marmură de Cararra adusă din Italia. Ratchadamnoen Avenue, adesea supranumită Champs-Élysées thailandez, este o bulevardă lungă, flancată de clădiri istorice, care oferă o porțiune grandioasă pentru mentalul alergătorilor 🏃. Iar Rama VIII Bridge, acest pod cu cabluri asimetrice care traverseazăChao Phraya, oferă traversarea cu vedere asupra fluviului în momentul în care cerul începe să treacă de la negru la albastru nopții. Imposibil să fie mai cinematografic. 🌉

Vremea cere să fim onești, iar organizatorii o fac, programând cursa la miezul nopții, tocmai din acest motiv. Bangkok în noiembrie este tehnic „sezonul răcoros”, dar a te referi la „răcoros” în limba thaïlandeză înseamnă aproximativ 26-28°C și o umiditate ridicată 💦. Îndemnul unanim al veteranilor: antrenează-te în condiții calde înainte să vii, poartă echipamente ultra-ușoare și nu te gândi la un ritm de record dacă este prima ta experiență în condiții tropicale. Corpul are nevoie de ceva timp să înțeleagă ce i se cere la 30°C și 80% umiditate. 🥵

Patru distanțe acoperă toate profilele de alergători. maraton (42,195 km) rămâne proba regină, cu plecarea la miezul nopții și sosirea la răsărit în fața Marelui Palat, una dintre cele mai spectacolose sosiri din calendarul asiatic. semi-maraton (21,097 km) pornește la ora 2 noaptea și împărțiți segmentele cele mai iconice ale traseului. 10 km și 5 km completează gama pentru familii și pentru alergătorii care vor să simtă atmosfera evenimentului fără să se angajeze pe distanțele nocturne mari. Startul tuturor probelor este pe Sanam Chai Road, iar linia de sosire este în fața Grand Palais Royal 🏰.

Până atunci, rămâne puțin timp pentru a explora Bangkokul, a gusta pad thaï și a decide dacă planul tău de ritm se aliniază căldurii. Sperăm pentru tine să fie așa 😬.