Triathlon de la Madeleine

Que ce soit de joie ou de douleur, tu risques de pleurer comme une Madeleine ! 🏅

Le Triathlon de la Madeleine n'est pas du genre à te proposer une petite balade digestive ❌. Ici, en Maurienne, la montagne est partout. Elle t'entoure, te défie, te récompense et, parfois, te rappelle gentiment qui commande 😈. Entre cols mythiques, routes suspendues à flanc de falaise et ascensions interminables, cette épreuve a tout d'une aventure alpine grandeur nature 🌱.

La bonne nouvelle, c'est que tu n'as pas besoin d'être un extraterrestre du triple effort pour en profiter 🤩. Trois formats sont proposés, à toi de choisir celle qui correspond le mieux à ton envie du moment. Quel que soit ton choix, l'histoire commence dans la vallée, au plan d'eau de Saint-Rémy-de-Maurienne 📍. Les triathlètes du format S s'élancent pour 700 mètres de natation, ceux du M pour 1 400 mètres, tandis que les participants du L nagent 1 800 mètres avant de partir à l'assaut des montagnes 🏊‍♂️. Car ne nous mentons pas : sur cette épreuve, la natation est surtout une élégante façon de te préparer à ce qui t'attend ensuite 🍽️.

Après la nage vient le cyclisme 🚴. Si tu choisis le format S-1200, tu vas découvrir une version courte mais loin d'être facile du triathlon alpin. Après quelques kilomètres dans la vallée, tu rejoins rapidement Notre-Dame-du-Cruet 😍. C'est ici que les choses commencent vraiment. Devant toi se dressent 12 kilomètres d'ascension pour 1 100 mètres de dénivelé positif jusqu'à Saint-François-Longchamp 1650 🏔️. Au milieu de l'ascension, le village de Montgellafrey marque une étape symbolique. Une fois arrivé à la station, il reste encore 4 kilomètres de course à pied et 100 mètres de dénivelé positif pour aller chercher la ligne d'arrivée 🏁. Si tu cherches un défi plus complet, le format M-2200 risque de sérieusement te faire de l'œil. Dès le départ du vélo, tu traverses les villages de la vallée avant de rejoindre Pontamafrey 🔎. Et là apparaît l'un des passages les plus emblématiques de toute l'épreuve : les célèbres 18 lacets de Montvernier 😵‍💫. Avec leurs 3,4 kilomètres à 8,2 % de moyenne, ils semblent avoir été dessinés directement sur la montagne par quelqu'un qui détestait les lignes droites 😂. L'ascension se poursuit à travers Montvernier et Montpascal jusqu'au sommet du Col du Chaussy, perché à 1 533 mètres d'altitude 😮. Ses 13,7 kilomètres à 7,5 % de moyenne t'emmènent dans des paysages de plus en plus sauvages, au cœur des alpages du massif de la Vanoise 🐮. Après une longue descente vers la vallée, tu retrouves Notre-Dame-du-Cruet et... oui, tu l'as deviné : la montée de Montgellafrey t'attend elle aussi 🥵. Encore 12 kilomètres et 1 100 mètres de D+ avant d'atteindre la station. Au total, cela représente 53 kilomètres de vélo pour 2 200 mD+. Un format particulièrement équilibré, qui mélange parfaitement beauté des paysages, défi sportif et plaisir de grimper. Enfin, plaisir... tout dépend de ta définition du mot 😅. Plus "que" 8 km et 200 mD+ à pied (ça use, ça use) et tu as terminé ! 🏆

Et puis il y a le format L-3400, celui qui fait briller les yeux des amateurs de grands cols alpins 🥺. Celui qui te fait dire "ça a l'air génial" avant de regarder le profil du parcours et de rajouter immédiatement "ah oui quand même" 😬. Après les lacets de Montvernier, déjà bien exigeants, le parcours t'emmène vers l'un des monuments du cyclisme français : le Col de la Croix de Fer 👊. Depuis Saint-Jean-de-Maurienne, tu remontes la vallée en passant par Saint-Jean-d'Arves et Saint-Sorlin-d'Arves avant d'attaquer cette ascension mythique de 28 kilomètres à 5,7 % de moyenne 👀. Au sommet, à plus de 2 000 mètres d'altitude, le panorama est à la hauteur de l'effort fourni 🏞️. La suite continue sur les routes légendaires des Alpes avec le passage par le Col du Glandon avant une longue descente vers la vallée. Après déjà plusieurs dizaines de kilomètres et plusieurs cols, il reste encore à grimper Montgellafrey. Les mêmes 12 kilomètres et 1 100 mètres de dénivelé positif que les autres formats, mais cette fois avec des jambes déjà bien entamées 🫠. Le vélo totalise alors 100 kilomètres pour 3 400 mètres de D+. Oui, tu as bien lu 🤓. Et parce que les organisateurs ont manifestement beaucoup d'imagination, ils ajoutent ensuite 16 kilomètres de course à pied et 400 mètres de dénivelé positif, répartis sur quatre boucles de 4 kilomètres 🏃.Et si tu viens en famille, sache que l'aventure commence même avant le jour J. La veille de l'événement, les plus jeunes ont droit à leur propre rendez-vous avec l'Animathlon enfants, organisé à la piscine de Saint-François-Longchamp. Une belle manière de partager la passion du triathlon entre générations 👶.

Une fois la médaille autour du cou, prends le temps de profiter de Saint-François-Longchamp et de la vallée de la Maurienne 🙌. Après avoir passé la journée à lever les yeux vers les sommets, tu pourras enfin les contempler tranquillement 😎. Les villages de montagne, les routes mythiques empruntées par les plus grands cyclistes et les paysages alpins qui t'ont accompagné tout au long de la course méritent largement qu'on s'y attarde. Après tout, quand on vient défier la montagne, autant prendre le temps de la savourer, non ? 🫕

Prêt pour le triathlon de la Madeleine ? On te prévient, c'est pas du gâteau..🍰