Bari Med Marathon

Antipasti som förrätt 🫒

Det är i regionen Apulien, i syd av Italien 🇮🇹, närmare Bari, som ”vänd mot ”Adriatiska havet 🌊 är Bari Med Marathon ”förankrat” ⚓️. En hamnstad 🛳️ och universitetsstad 🎓, den är också känd som skyddspatronen Nicolaus, även kallad Saint-Nicolas de Bari. Det är ett vackert väder 🌤️ som borde välkomna dig i slutet av febbraio. En solig söndag för att upptäcka staden under sportens, hälsa och välbefinnande 🧘🏼‍♀️. Föreningen La Fabrica Di Corsa har satt ihop två olika löprundor som tar dig runt ”stadens 🏙️ och strandpromenaden 🏝️. Ett 10 km för premiärupplagan av Factory Run och ett halvdistanslopp med de olika sevärdheterna i staden. Vi hoppas att du är väl förberedd eftersom det ser bra ut i Bari ! 🎶

Bari-destranden är öppen, vem får bästa tiden? ⏱️

Starten och målgången 🏁 för båda tävlingarna görs i stadens centrala hjärta och ekonomiska centrum vid Corso Vittorio Emmanuele II. Om du känner staden (eller inte), är gatan bredvid Piazza della Libertà (Woah, woah). Du kan komma med dina kollegor och skapa ditt lag för att möta andra i det första företagseventet 💼 i Italien, Factory Run. Landskapet kommer att bestå av palmer 🌴, byggnader i medelhavsstil samt långa mjuka avenyer för denna cirkel av 10 km mellan stad och strandpromenad. Du kanske hör uppmuntran 🗣️ i stil med « Forza Eric, sei più veloce a lasciare l'ufficio venerdì », på svenska blir det bokstavligen: Heja Eric, du är snabbare på att lämna kontoret på fredagskvällen😅. För halvlångsträckan, arrangörerna har ett tekniskt och snabbt upplägg som tar dig genom gatorna och gränder samt broar i staden. En trevlig vändning erbjuds mot San Giorgio längs hela söders promenad för att återvända till fyrtornet vid spetsen San Cataldo i Bari. Högt upp 62mär ett av världens och Italiens mest kända fyrså logiskt...

Parmesan på pasta 🍝

Om du som vi gillar Italien, skulle andra lopp utan tvekan kunna passa dig. Du har precis avslutat ditt halvmaraton och vill ta nästa steg 💪🏼? Det är självklart ett marathon du behöver! Välj gärna den stad du vill upptäcka, vi kan föreslå dina marathon i Rom, Verona, Florence eller Palermo. Om du tröttnat på landsväg och vill uppleva natur 🍃 och de italienska länderna, kan Chianti Ultra Trail, Cinghiale Trail eller Nebrodi Trail vara något för dig. Vi nämnde verkligen Nebrodi Nebrodi och inte Nairobi, haha, även om vi vet att du drömmer om att ha samma löpsteg som våra kenyanska vänner. 🇰🇪

Olja Il Piccante på pizzan 🍕

Regionen i Apulien är full av matiga specialiteter och goda lokala produkter. Ta en paus och kom och njut av tarallit. Ofta serverat som aperitif, den runda kakan och salt är knaprigt. Hur pratar man om italiensk gastronomi utan att nämna Pasta? Små skålar formar orecchiette kan serveras med broccoli‑raab 🥦 innan man tillsätter en flaska olivolja och vitlök 🧄. Om du måste beställa denna regionens ikoniska rätt på restaurangen, begär orecchiette alla cime di rapa. Förmodligen tydligare för dig är den berömda burrata som inte behöver närmare presentation eller till och med foccacia, att äta ensamma eller toppad med många ingredienser. 😋

Vi har väckt din aptit med allt detta 🤤. Tveka inte och kom och hitta oss, vi kanske har några korta slag kvar i Bari-lådan. 🔫