Challenge Hybrid Madec

Välkommen till Challenge Hybride Madec, evenemanget som kommer att förvandla din september till en riktig sportutmaning 💪. Din lekplats är inte mindre än den fantastiska Lyon-Parilly-hippodromen: en omfångsrik bana, breda gångar och stallen du passerar genom, kort sagt… en unik och fantastisk miljö för detta lopp 😍. Köpch principen? Enkel på papperet, tydligt när benen börjar brinna 🔥. Fitness club MadeleineMadecs Fitnessklubb välkomnar dig till en tävling som återkommer som en refräng, avbruten av funktionella, kalibrerade insatser som testar dig i alla avseenden 🧵.

Tävlingen börjar vid Parilly-hippodromen. Vi ersätter hästarna med atletiska hungriga utmanande själar, och bam! 💥 Det skapar en stämning som ser ut att bli het 🔥. Principen är enkel: du springer 1 km… Sedan får du lite kämpa vid en fitnessstation 🏋️. Du ger dig iväg på första kilometern, koncentrerad, med flytande andning och lätta ben🦵. Du tänker att allt är under kontroll och nu börjar det verkligen. Du kommer till SkiErg : 1 000 m 🤯. Motorn startar, armarna når ut, andningen ökar 🫀. Speakern ropar ditt namn, du drar starkare och du börjar bli varm (perfekt, det är precis vad vi vill 😈). Du ger dig av igen mot Sled Push 152/103 kg. Femti meter av att skjuta tunga vikter som tydligen inte vill gå framåt ↔️. Du aktiverar låren och sätter fotfästen. Vi garanterar att det inte bara publiken som kommer att skrika (om du förstår vad vi menar 👀). Ny övergång, ny kilometer 👶. Sedan Sled Pull 103/78 kg : samma koncept men denna gång genom att dra 😮‍💨. Du springer vidare (ja, fortfarande 😂) innan du gör ett av evenemangets mest fruktade moment: Burpees Broad Jumps över 80 meter. Den mest hatade kombinationen av… Ingen 🤫. Nästa upptrappning: Rowing : 1 000 meter 🚣. Du följer upp med Farmer Carry över 200 m (2×24 / 2×16 kg). Två vikter i händerna, blicken riktad långt fram. Om man översätter översatt ord för ord blir du en modern bonde i cross-training 🧑‍🌾. Och när du tror att dina ben har sänt sitt sista varningsmeddelande, kommer du till Walking Lunges över 100 m 🚨20/10 kg. Du sjunker ned i utfall, stiger upp, upprepar. Sedan kulmen: 100 Wall Ball Shots 🏐 (6/4 kg). En övning som avslutar dina axlar som den ska 💀. Du håller dig kvar för att atmosfären bär dig, men innerst inne vet vi att du har kört slut 😏.

Oavsett om du kommer ensam eller i ett lag är detta challenge en fest för övervinnande, sammanhållning och god stämning 🎉. Du kan delta som par, manligt par, kvinnligt par, blandat par eller enskilt 🤠. Challenge Hybride Madec är intensiteten i en hybridbana två steg från Lyon, i en fantastisk miljö med en extra sprudlande stämning 🤪.

Efter att ha fått din medalj, utforska omgivningarna! 🔎 Du kan börja med att förlora dig i Vieux Lyontraboulerna, hemliga passager som slingrar sig mellan byggnader 🐍. Du kommer nästan naturligt upp till Basilique de Fourvière, som ger dig den bästa utsikten över staden 🏙️. Om du fortfarande har lite energi ⚡️, mot centrala Musée des Confluences, ett verkligt futuristiskt skepp som ligger där Rhône och Saône möts 👯‍♂️. Inuti: vetenskaper, civilisationer, antropologi…🦣 Du kan också promenera i parken Tête d’Or 🌳 eller längs Rhone-ramperna 💧, helt omformade. Och eftersom Lyon tar sin roll som kulinariska huvudstaden på allvar, kan du avsluta dagen i ett lyonniskt bouchonquenelle, ett tablier de sapeur eller helt enkelt dagens rätt på lyonnais-vis 🍽️.

Så, redo att morra som en Lyonare vid en sled push? 🦁