Marathon de Jungfrau

Yodel-Ay-Hee-Hoo 🎶

Cap sur la Suisse, à Interlaken pour vivre l’expérience vertigineuse du marathon de la Jungfrau 🇨🇭. Tu vas courir dans la région de la Jungfrau, dans l’Oberland Bernois, au pied des Alpes suisses 🏔️. Man kan inte ljuga: landskapet kommer att kännas otroligt. Mellan majestätiska toppar, gröna alptägtor och byar som kunde varit ur en Ricola-pub, är det en total fördjupning i tecknade filmen Heidi 😍.

Du känner dig redan het och taggad inför detta utomordentliga lopp 🤩. Samtidigt, att springa mitt i hjärtat av Jungfrau-Aletsch-Bietschhorns naturliga område, som är listat som på UNESCOs världsarv, är exakt den typ av motivation som fungerar 🔥. Men innan låren får köra igång, en liten historisk tillbakablick 🕰️. Den episka utmaningen föddes av en viss Heinz Schild, grundare av Berns Grand Prix, som föreställde loppet. År 1993, som direktören för Jungfraubanan frågade Heinz om han ville skapa en maraton för de 100 år av järnvägen 🚞. Han godkände och satte idén i verket för bergsmaratonet från Interlaken. Och boom, i september samma år, 1 500 krigare D+ startade i snön ❄️. Den första upplagan tilldelades till och med en vänskaplig koppling med den Mt Fuji-loppet i Japan, och det var det enda 🌏. Sedan dess har Jungfrau Marathon blivit ett av de mest berömda bergsmaratonen i världen, och lockar fler och fler löpare… Bland dem du i år 🫵.

När det gäller banan, förbered dig på ett festivalområde av krampor landskap 🏞️. Du startar från centrum av Interlaken för att följa runtBrienzsjön fram till Bönigen, på 597 meters höjd. Vid 10:e kilometrar, börjar allvaret. Uppförsbacken startar vid Wilderswil, riktning mot Zweilütschinen och sedan Lauterbrunnen. Och där, ett vänskapligt råd: ät lite och andas djupt, för mellan km 20 och mål, kommer du att möta 1 043 mD+ 📈. Vi garanterar att dina vadmuskler kommer skrika högre än en sångare av Yodel efter tre schnaps 🤣. Du passerar framför Staubbachfallen, längs den legendariska Lauberhorns skidbana, passerar genom moräner, höja blicken mot Mönchoch Jungfrau… fram till att nå toppen av Eigergletscher, på 2 320 meters höjd. Det är (nästan) ett Jung lek, eller hur? 😅 Och om du inte är redo att leka i högvattenlöparnas sällskap, lugn 🧘. Du kan värma upp med "Harder Run Race", en liten genomgång av 4,4 km och 755 mD+, eller roa dig med "Minimarathon" : 4,2195 km ej klassade och öppnat för alla nivåer. Och i år, som en bonus, samarbetar marathonet med PluSport, ett schweiziskt center för sport-handikapp 🤝. På programmet: ett Para-sprint på 200 m och en integration av funktionshinder

Väl framme vid toppen har du två uppdrag 2️⃣. Det första är att återhämta sig, fylla på energi och samla tankarna 🥵. Därefter kan du åka ned med linbanan mot Grindelwald. Där kommer du att få tillgång till en pasta-party, ett stall av massage… Och en välförtjänt dusch 🚿. Och du har ju inte rest till Sverige för en enkel tur- och returresa. När du är på plats, unna dig lite vila i Lauterbrunnen, en idyllisk kommun direkt ur ett sagosempel 🧚. Föreställ dig att du ser en av Schweiz största vattenfall medan du smakar en god fromage d’alpage 🧀. För övrigt, när vi nämner det, områdets gastronomi kommer att tillfredsställa dig: fondue, raclette, bernplatsen, rösti… De klassiska rätterna är lika tuffa som D+ i maratonet! 🫕

Alltså, redo att tävla med berget Sverige? 🚀