Monaco Run Gramaglia

Tävlingar som en urban trail och ett natur-terränglopp i staden/staten/furstendömet Monaco 🇲🇨, är den perfekta kombinationen, eller hur? 👑 Så om du också har blivit fascinerad av Les Tuche 🍿 (som varje riktig fransman!) och som Cathy fallit för staden hos Grimaldi, så är det dags att packa resväskan 🧳. Förresten har du verkligen mycket val: Monaco Run Gramaglia 🏃‍♂️ erbjuder 4 lopp (1 urban trail, 1 natur-terräng och 2 väglopp – 5 km och 10 km), ett lopp för barn, samt en insamling charity 🫶. Så oavsett om du är en snabbjägare som vill slå dina rekord ⌚️, en hobbyspringare 👶 eller en hjälpsam själ, ses vi i nästkommande februari i världens näst minsta land 🤏 (2 km²), beläget vid den Rivieran ☀️, mellan Nice och Italien! 😍

Monegaskiska friidrottsförbundet erbjuder 4 tidtagningsbanor över 12 km (urban trail med 418 mD+), 10 km och 5 km, samt den senaste nyheten, ett natur-terränglopp över 30 km. Loppet för 5 km och 10 km, uppskattas som bland världens snabbaste 🚀😮. På tal om det så markerade 2023 års upplaga en stark prestation av den franska Jimmy Gressier, som satte 5 km 🏋️‍♀️ på endast 13 minuter och 12 sekunder och blev ny europeisk rekordhållare 🇪🇺för denna distans. För övrigt var det tidigare rekordet innehas av italienaren Yeman Crippa (13 minuter och 14 sekunder). Fransmannen överträffade honom genom att springa med en medelhastighet på... 22,73 km/h ! 🐇 Det säger allt! Du kan försöka ta hans medalj... Om du klarar det! 😂 Bland kvinnorna är det den franska Cassandre Beaugrand som gjorde sig känd under 2025 års upplaga genom att slå franskt rekord på 14’53’min 🏅.

Om du söker en annan typ av utmaning kan du också välja att delta i "City Trail 12 km" eller i "10 km officiellt", som innebär att göra två gånger ✌️ runt 5 km-slingan 🔁. Annars kan du inviga Monaco Run:s senaste nyhet: Trail du Mont Agel, "Trail du Mont Agel". Långt 30 km och med dess 1 509 mD+, är den enda möjligheten att besöka höjderna i furstendömet 🤴 och njuta av en fantastik utsikt över French Riviera 🌊. För lokalborna är Mont Agel ⛰️ inget vanligt berg 🙅‍♂️. För det första erbjuder det flera enastående panoramavyer över kommunerna i Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin och Gorbio, men också för att det håller en strategisk historisk position i regionens historia, sedan antiken. I så fall finns det fortfarande antiken. Med det i åtanke rymmer det idag militära anläggningar för luftdetektion ✈️, uppförda i samband med Ligne Maginot 😳.

Men om du vill slippa tävlingspressen kan du också delta i en vandring för välgörenhet Pink Ribbon Walk! 🩷 Denna vandring är 5 km lång och stöder föreningen Pink Ribbon Monaco 🤝 som bekämpar bröstcancer 🎗. Det råder ingen brist på celebriteter i furstendömet denna dag (kanske till och med kungafamiljen själv 😜).

Vi räknar inte med att prinsen Albert eller Prinssessan Charlène kommer att närvara. Däremot kan du räkna med en stor dos nöje på Monaco Oceanographic Museum 🐬, grundat av stiftelsen Albert I, den ”tittande och vetenskaplige prinsen” 🤓. Museet/akvariet/laboratoriet, som bland annat leddes i över 30 år av den kända befälhavaren Cousteau och innehåller över 6 000 fiskarter och 300 djurfamiljer på 6 000 m² offentliga utställningar 🦀. Jo, du hörde rätt; furstendömet är ett betydande centrum för marinbiologi! Du kommer därför inte bli förvånad över att upptäcka att det finns många klubbar som riktar sig till vattenaktiviteter: dykning 🫧 (ja, även i februari), segling, simning, fridykning... 🤿

Men visst, du vet väl att du är en löpare! 🏃 Du gillar marken, och framför allt att vara kvar på den! 😂 Så istället föreslår vi att du utforskar gamla stan,prinsens palats, fritidsområdena ⛲️, trädgårdarna eller att beundra kungens bilsamling eller kasta dig överMonte-Carlo Casino 🤑, mellan två vandringar till La Turbie eller till Èze (men kom ihåg att njuta med måtta). Och för att avsluta dagen på ett vackert sätt, varför inte smaka på en daube i Nice eller en pizza i San Remo? 🤤 Kom igen, och glöm inte det oemotståndliga fotot vid Tête de Chien! 📸