Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... nej exakt, men nästan 😬.

Le Défi du Marseillais är ett nytt utmaningslopp i Fast Hiking som startar i Roquevaire, några kilometer från den fokké stadskärnan ☀️. Glöm stadens folksamlingar och storstadens press, här behålls naturen, den friska luften och den bergiga ingången montagneuse till parc régional de la Sainte-Baume. Evenemanget som nämns i Fast Hiking Tour från FFRandonnée består av 3 vandringsetapper för alla nivåer och tar dig genom Dé Provence-utsikterna utan tidspress 😮‍💨.

Boka in fjärde veckan i oktober, när träden gulnar och kläds i sin gyllene dräkt så avgörs allt 🍁. På programmet: en innovativ praktik, en bana som lämnar ett eftersmak av montagne och en terräng som gör att du stiger i höjd utan ansträngning 👀. Om du är ny i disciplinen, låt oss göra en snabb sammanfattning: Fast Hiking är en officiell disciplin bestående av snabbt kontinuitetsgående, fortsatt ansträngning och framförallt ett stort orienteringssinne 🧭. Du måste navigera självständigt i naturliga landskap utan markeringar och hålla igång tills du får ett badge vid målgång utifrån din prestation: "Finisher" för en effekt > 5 km/h 🏃, "Bronze" för en VE mellan 5 och 7 km/h 🥉, "Argent" för en VE mellan 7 och 8 km/h 🥈 eller "Guld" för en VE > 8 km/h 🥇. Allt detta förklarat på under 200 ord – klart, tydligt och nu är det din tur att ge dig ut 🤪. För Le Défi du Marseillais, är valet mellan 3 format: 9 km för njutning utan att bränna dig, 15 km för en riktig utmaning, eller till och med formatet “12h du Marseillais" med 720 minuter tillgängliga för att klättra upp Mont du Marseillais så många gånger du kan 😌. Perfekt för att sätta avtryck, märka dig och verkligen bevisa din väg till toppen 🏔️. Mindre sträckor är inte enkelt heller med respektive höjdskillnader på 450 mD+ för 9 km och 900 mD+ för 15 km.

När det gäller stämningen på plats är det enkelt: du kommer som du är, går i din takt och njuter verkligen av omgivningen… 🌾 Det riktiga nöjet ligger i landskapen. Du är där främst för frisk luft och god stämning 😉. Och när det gäller glädje slutar den inte exakt när ansträngningen gör det. När den sista påfyllningen är uppnådd väntar den ”provenska komforten”! Ta en promenad i Aubagne, gör en avstickare till massivet Sainte-Baume (om du fortfarande har lite energi 😂) för en solig promenad eller passa genom Gémenos för en lugn paus, bland blommande dalar och skuggiga små torg 🌸. Om du vill se ännu mer, så öppnar Cassis sina portar för att avsluta veckan i ett vykortslikt läge 🌊.

Kustnära vyer, klippiga klippor och lokal atmosfär, Roquevaire kan få dig att känna att du vill komma tillbaka nästa år! 🪨