Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis

De små fiskarna i vattnet simmar, simmar, simmar… 🐠 Har du något inplanerat i juni? Ingen oro, vi får höra i luren att du har ett möte i Cassis 📍, på La Grande Mer-stranden, för en utmaning special! 🌊 Vi väntar på dig för ett simningskircuit i öppen simning, mitt i havet vid Medelhavet! 🤓

Open Swim Harmonie Mutuelle ligger i Eco-hälsa, en rörelse skapad av Harmonie Mutuelle som uppmanar alla att anta mer ansvarsfulla beteenden och att ta förebyggande åtgärder för hälsan.

L’Open Swim Harmonie Mutuelle Cassis Cap Naoï, ja det är långt men det är framför allt att notera i din kalender 📔. För den stora dagen har de inte gjort det halvvägs, har du sett var din destination ligger? På den största stranden i centrum, som dessutom har en vatten som är mer än turkos! 🩵 Med denna miljö kommer du garanterat vara ledig innan tiden, bokstavligt talat! 🧳

Ett litet kulturkoll, det är alltid bra. Vi har två saker att berätta för dig idag 📚. En, Open Swim den första cirkeln för öppen vatten-simning för allmänheten i Frankrike 🇫🇷. Den uppmuntrar till regelbunden fysisk aktivitet och sport, men inte bara 🤠. Två,öppen vatten-sim är utmärkt för din fysiska och mentala hälsa. Den tränar alla muskler varsamt, utan belastning på lederna. Den förbättrar uthålligheten, stärker det Cardio-respiratoriska systemet, förbättrar blodcirkulationen. Att träda in i en naturlig miljö lugnar ner, minskar stressen. Din sömn är förbättrad 😴. Ja, det blir mycket, men i slutändan är värt att kasta sig i vattnet! 🤿

För den här dagen kan du välja mellan 4 olika distanser. För tidigt uppvaknande, ta på dina fenor och din mask, dagen börjar med en 10 km 🏊‍♀️. När det gäller fenor finns det möjlighet att delta med eller utan 🙃. Om du föredrar att sätta upp en annan utmaning, kan du delta i en 5 km, en 3,5 km, en 1 km eller en 500 m ⭐️. Vi vet att ett utmaning i sällskap har sina fördelar! 🍀 Skratt, stöd, utmaning, motivation… Kort sagt, tillräckligt med skäl att anmäla sig till en4 x 500 m stafett😉. Att simma öppet vatten är en upplevelse som få personer gör, men fördelarna finns där ✨. Du kan vara i hjärtat av en biolik biodiversity sällsynt för att upptäcka vår biosystems omfång. Allt detta är tillgängligt för alla: oavsett din ålder, dina förmågor, dina erfarenheter... 🎬

Du förstår snabbt att det bara finns bra argument för detta evenemang! Det saknas bara du, för att lägga till en fördel på listan 😇.

Råd för att simma öppet vatten:

🎥 Nage en eau libre : pröva denna sport för första gången? Det kan kännas skrämmande till en början, men öppen vatten-simning är en fysisk aktivitet öppen för alla och har många hälsofördelar. När den är ordentligt förberedd är den lättillgänglig och säker. Lucile Woodward ger dig några tips för att upptäcka och ge dig själv lugnt att komma igång med praktiken.