Open Swim Harmonie Mutuelle Paris

I juli, i Paris, vad finns det att göra? Nager pardi ! 🏊‍♀️ Det är kanske inte svaret du förväntade dig, och ändå vi är seriösa 🫡.

L’Open Swim Harmonie Mutuelle Paris sätter sig i Seine (scen) och ordnar en vacker sportdag 🔥. För denna etapp stannar vi i den franska huvudstaden med en vacker utmaning ⭐️.

Programmet är enkelt, du behöver bara välja det som passar dig bäst ✅. Vi börjar lugnt, lördagen den 11 juli, med 500 m i bassängen vid Pantin, i kanalen Ourcq. Du kan avsluta den här halvmilen ensam, som ett proffs eller bjuda dina vildaste närstående att köra det 4 gånger i stafetten 4 x 500 m . Tillsammans går vi längre, eller hur? Sista förslaget, ett 5 km-lopp från start vid Bassin de la Villette, för att ta sig tillbaka längs Canal de l’Ourcq till Pantin ⬆️. Väl i Pantins bassäng, ett sista varv och det är klart!

Dagen därpå byter vi vatten! Mot Seinen, Seinen, Seinen…Seinen, Seinen, Seinen…», på Grenelles sida, för 1 och 2 km. Med eller utan fenor, det är upp till dig © Oavsett hur långt din runda är, lovar äventyret att bli minnesvärt. Kunna du någonsin föreställa dig att simma mitt i stadens hjärta, vid Eiffeltornet? Vi också inte! Men vi kommer inte att missa detta magiska äventyr för något i världen ⚡️. Menfridykning (nage i fria vatten), vet du verkligen vad det innebär? Det handlar om att simma utanför bassängen, i naturliga vattenvägar eller strömmar 🌲. Denna disciplin är ett fantastiskt idrottsyrke med många fördelar! Den förbättrar din fysiska hälsa (självklart), din mentala hälsa, ditt immunförsvar och ditt välbefinnande 🧘‍♀️. Det är inte slut, listan är lång. Genom att utöva det upptäcker du omgivande bio- mångfald, träffar nya människor och utmanar dig själv. Närliggande naturmiljöer främjar utomhussporter och uppmuntrar till mer aktiva livsstilar. Genom dessa open-water simhändelser möts frågorna om vattenbevarande och regelbunden fysisk aktivitet för allas hälsa.

Förresten är denna parisiska etapp särskilt minnesvärd tack vare sin plats. Open Swim Harmonie Mutuelle föddes ur viljan hos tidigare elit-nånbundna simmare, bland andra Stephan Caron och Laurent Neuville, som var med i franska laget, att väcka liv i den mytiska open-water-tävlingen ”La Traversée de Paris à la nage”. Historien är perfekt för att få delta i denna etapp full av historia.

Open Swim Harmonie Mutuelle ingår i Eco-santé, en rörelse skapad av Harmonie Mutuelle som uppmanar alla att anta mer ansvarsfullt beteende och anta förebyggande åtgärder som gynnar hälsan.

Klä dig i din bästa simoutfit och kom och rör om vattenmassorna i huvudstaden 🗼.

Råd för att simma i öppet vatten :

🎥 Nage en eau libre : pröva på denna aktivitet för första gången? Att simma i öppet vatten kan vara lite avskräckande till en början, men det är en fysisk aktivitet öppen för alla och har många hälsovinster. Med rätt förberedelser är den lättillgänglig och säker.Lucile Woodward ger dig några tips för att upptäcka och komma igång med denna praktik på ett lugnt sätt.