Foulées Contoises

Det är i regionen Provence-Alpes-Côte d’Azur, i departementet Alpes-Maritimes, närmare bestämt i Contes där din nästa trail kommer att hållas 📍. Arrangörerna av l’Association Les Foulées Contoises møts med dig i oktober 🍂 med perfekt väder då temperaturen förväntas ligga mellan 14°C och 18°C 🌡️, precis vad du behöver för att utöva din favoritgren 😁. The Riba Seneca Trail (tidigare Les Foulées Contoises) fortsätter för en ny upplaga… Men lugna dig, vi tar med samma och kör igen! 😝

I de Alpes-Maritimes, är landskapet underbart, likaså den lilla byn Contes som breder ut sig över nästan 2 000 hektar, mellan 130 m över havet vid spetsen, 480 m för Sclos och med en topp på 642 m över havet i närheten av Berre 🏔️. Den historiska och charmerande kommunen i Nicés hinterland 🏘️ ligger centralt i Paillon-dalen av Contes som blir, i kommunen Drap, Paillon de NiceDrap, Paillon de Nice. Nu är berättelsen vi ska dela med dig den om Riba Seneca Trail och dess två lopp på 17 km och 10 km. Du kommer få cirka 800 mD+ 📈, med många strandningar på stigar, utan att glömma att genomkorsa byn genom gränder och hus i pastellfärger 🎨. Glöm inte att i den här typen av tävling handlar det inte bara om fysisk form, utan psyke är sportens motor 💪. Om du vill kan du ta starten för 10 km genom att gå! Men var beredd, din start kommer samtidigt som 17 km (9h), så att du kan få en försprång över löparna 🤗. Förresten, barnen kommer också att få delta i 3 olika grenar för dem! 🧒 Parcourerna tar dig inte långt från Fuon de Simon (vi menar Fuon och inget annat 🤐), Co de Corso och l’Euse innan du kommer tillbaka för att räkna poäng och ta minnesfotot i det orangepanelade podiumet 📸.

Efter att du nått den högsta trappan på detta podium (vi hoppas för dig 🏆), kanske kan du klättra 🧗, den här gången, i höjderna kring Préalpes de Nice i söder? Där har du söderut mont Macaron i norr, Férion, Roccaillon och toppen av Rocca Sièra som stänger det kända Paillon-dalens dalgång ⛰️. Beläget ungefär ett par mil från den medelhavs-kusten 🌊, byn ingår alltså i Nices storstadsområde, som är en stad att utforska om du vill förlänga din helg 😎. Du kan börja med den gamla stan (Vieux-Nice

Kulturellt finns det också mycket att välja på! 🍽️ Börja med en nicoisesallad 🥗 (utan bönor, potatis, kyckling eller majonnäs… De riktiga vet 😂), följt av en bit socca eller en pissaladière. Och för den snabbe, en pan Bagnat fungerar utmärkt 🥙 (en Nicoisesallad i bröd). Det finns så många kulinariska specialiteter att nämna att jag inte kan räkna upp dem alla… Så låt resten bli en upptäcktsfärd på egen hand 😋.

Nu till slut, fortätter inte vänta och boka snabbt ditt startnummer, vi är i Contes för dig! 😉