Challenge Hybrid Madec

Hoş geldin Challenge Hybride Madec, eylül ayını gerçek bir sportif meydan okumaya dönüştürecek etkinlik 💪. Oynayacağın saha muhteşem olan Lyon-Parilly Hipodromu : görkemli bir pist, geniş koridorlar, geçeceğin ahırlarla birlikte… bu yarış için olağanüstü ve benzersiz bir ortam 😍. Prensip? Kağıt üzerinde basit, bacaklar yanmaya başladığında ise açıkça zorlaşıyor 🔥. Madec Fitness Kulübü seni birkaç kez tekrarlanan bir yarış için ağırlık fonksiyonlu ölçülü çabalarla test edeceği bir ortamda karşılıyor 🧵.

Müsabaka Parilly Hipodromu ile başlıyor. Atlar meydan okuyan sporcularla yer değiştiriyor, challenge ile, ve bam! 💥 Başlayacağınız ortam sıcak bir enerjiyle yanacak 🔥. Prensip basit: sen koşarsın 1 km… Sonra bir fitness istasyonunda biraz acı çekersin 🏋️. İlk kilometreyi odaklanmış ve nefesleri akıcı, bacaklar hafif durumda koşarsın🦵. Her şey yolunda diye düşünürsün ve işte şimdi gerçekten başlıyor. SkiErg : 1 000 m 🤯. Motor çalışmaya başlar, kollar uzar, nefes hızlanır 🫀. Spiker adını haykırır, daha fazlasını çekersin ve ısınmaya başlarsın (mükemmel, tam da istediğimiz şey 😈). Yeniden koşmaya başla 🏃 yönünde Sled Push 152/103 kg. Yirmi metre ağırlıkları itmelisin; görünüşe göre ileri gitmek istemiyorlar ↔️. Uygun duruşları elde edin ve bacaklar çalışsın. Kalabalığın bağıracağını garanti ediyoruz (ne demek istediğimizi anlıyorsun 👀). Yeni geçiş, yeni kilometre 👶. Sonra Sled Pull 103/78 kg : aynı konsept ama bu kez çekiş güçle 😮‍💨. Yine koşarsın (evet, yine 😂) ve şimdi en çok korkulan anlardan birine yaklaşırız: Burpees Broad Jumps 80 metre boyunca. Kimsenin favori kombinesi yok 🤫. Sonra Rowing : 1 000 metre 🚣. Ardından Farmer Carry üzerinde 200 m (2×24 / 2×16 kg). Elleri iki yük taşıyor, bakışlar uzaktaki ileri noktaya sabit. Kelimesi kelimesine çevirmek istersen, kendini modern bir çiftçi yaparsın cross-training 🧑‍🌾. Ve bacaklarının son uyarı mesajını gönderdiğini düşündüğün anda, Walking Lunges üzerinde 100 m 🚨20/10 kg. İnişlerde çömelir, kalkarsın ve tekrar edersin. Sonra doruk anı: 100 Wall Ball Shots 🏐 ( 6/4 kg). Omuzlarını en iyi şekilde yıkayacak bir egzersiz 💀. Atmosfer seni taşıdığı için dayanırsın ama içten biliyoruz ki işin bitmiş durumda 😏.

İster solo olarak, ister takım halinde katıl, bu challenge bir meydan okuma, aşmanın ve iyi bir enerjiyle dolu bir kutlama 🎉. Erkekler için çift, kadınlar için çift, karışık çift ya da bireysel olarak katılabilirsin 🤠. Challenge Hybride Madec, Lyon yakınında iki adım mesafede olan hibrit bir parkurun yoğunluğu, muhteşem bir ortam ve ayrıca çılgın bir atmosfer 🤪 ile bir araya geliyor.

Madalya kazandıktan sonra çevreyi keşfet! 🔎 Önce Vieux Lyon'da kaybolabilirsin. Vieux Lyon. Avrupa’daki en büyük Rönesans semtlerinden biri olan bu bölge taş kaldırımlar, renkli cepheler ve özellikle bu bölgede saklı geçmişiyle ünlüdür 🐍. Neredeyse doğal olarak zirveye doğru yükselirsin traboules, binaların arasını saran gizli geçitler 🐍. Sonra doğal olarak şehrin en iyi manzarasını veren Fourvière Bazilikası