ITX - In'Trail Xperience

"Ils sont fous ces bretons" 🫨

Atölyelerin güçlendirme çalışmaları ya da koşu turları hakkında mı bilgi sahibisin? 👀 Quimper, Finistère, Bretagne'deki ITX - IN’TRAIL Xperience’ı keşfetmeye hazır mısın? Bu deneyim, o çok yoğun 💥 hem de eğlenceli 🧩, hem fiziksel 💪 hem zihin apoi 🧠. Ancak bu etkinliğin birincil amacı, sana iyi vakit geçirttirmek 🫶. Her neyse, tekrarları seviyorsan, çünkü bu döngü sekiz kez ardışık olarak yapılacak 🔄.

ITX’in konsepti basit, ama son derece etkili: 1 km koşu, ardından bir fonksiyonel atölyeve devamında 1 km daha, bir diğer atölye ve bu şekilde... Toplamda, 16 segment seni bekliyor 🥵. Atölyeleri size sunuyoruz? Başlayalım mı 👉 (bu şekilde zihnini hazırlarsın 😨). Parkur, bir kilometre koşu ile başlıyor 🏃. SonraSkiErg için 1 000 metre kol yakar, sonra tekrar koşarsın.Box Jump Over seni bekliyor50 tekrarda. Ve dinlediğini mi düşünüyorsun ki sonra dinleneceksin, yanılıyorsun ❌. Üçüncü koşu turundan sonra başına bir ağırlık koy ve 200 metre 🚴. Hâlâ koşarsın. 50 basamak piramit ağırlıklı tekrarı ⬆. Ve yeniden başlıyorsun. Koşmaya devam ediyorsun. 2 000 metre pedal çevirirsinBikeErg 🚴. Tekrar koşarsın. dumbell lunge 🥴. Koşarsın. Bir tekeri yuvarlarsın, içeri atlar ve çıkarısın 🛞. Koşmaya devam edersin. Nihayetburpees with double jump sanki vücudun daha önce her şeyi vermemiş gibi 🐸. Şampiyon, başardın 🏅. Her segment, farklı bir yeteneği çalıştırmak için ayarlanmıştır: güç, çeviklik, dayanıklılık, koordinasyon, patlama gücü 💥. Tüm bunlar, resmi hakemlerin gözetimi altında... hile yapanlara dikkat 🥸.

İster yalnız ister grupla olduğunda, senin için ideal formatı bulacaksın. solo için mevcut olan "Xpress" versiyonu, her seviyeye uygun, ya da deneyimli atletler için kendi seviyelerine uygun bir sınav olan "Xtreme" var 📏. Paylaşılan acıyı sevenler için ise 2Xikili formatı var 🤝. Hangi formülü seçersen seç, felsefe aynı: paylaşım, destek ve kendini aşma 😇. Başlangıçlar her 10 dakikada bir tekrarlanır, saat 8:00 ile 19:00 arası10 sporcu 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 aralıklarla başlar. Ne demek bu? En yüksek enerji, kesintisiz elektrikli bir atmosfer ve her zaman acını yalnız yaşarken adını bağıracak biri vardır ❤️‍🔥. Yerinde ITX köyü sana sunar büfe 🥤, yiyecek kamyonları, etkinlikler, partner standları… gerekli şekilde ödüllendirilirsin 🏆.

Ve ayrıca Qu’impert'te bulunuyoruz, Quimper, hiç önemli değil 😂. Burada söylenen şu ki: Bevet Breizh ! (Bretanya’ya yaşasın ☺️): ziyaret edeceğin bölge, birçok aktivite yapmanı sağlayan büyüleyici bir yer ⛵️. Duş aldıktan ve (biraz) dinlendikten sonra, zarif Quimper şehrini keşfet: Quimper 😍. Taşlı dar sokaklar, geleneksel kolonlu evler ve görkemli Saint-Corentin Katedralihakkında bilgi sahibi olacaksın 💡. İlk Böl sütleri Breton boloları 4.2.Quimper çini atölyeleri 🎨. Kendi adınla kişiselleştirilmiş bir kaseyle dönmek zorundasın 🥣. Tatlar tarafında, karamelli tuzlu tereyağlı krepe (bold) veya kouign-amann 🥮 fırından yeni çıkmış, çok hak edilmiş olan 😜). Akşam olunca belki bir fest-noz seni Bretanya ritmine dansa davet eder 🎉.

Peki, Finistère’nin ne kadar ‘deter’ olduğunuzu göstermeye hazır mısın? 👊