Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... yine tam olarak değil, ama neredeyse 😬.

Le Défi du Marseillais sürprizle dolu bir Fast Hiking artık Roquevaire'den başlıyor, Marsilya kenti ona birkaç kilometre uzaklıkta ☀️. Şehirli kalabalıkları ve metropol baskısını unutun, burada yalnızca doğa, temiz hava ve zirveye giriş var dağlık ortamında Sainte-Baume bölge milli parkı. Bu etkinlik, Fast Hiking Tour de la FFRandonnée üzerinde 3 seviye yürüyüş içeriyor ve en güzel Provençal manzaraları arasında saatin baskısı olmadan yol almanı sağlıyor 😮‍💨.

Ekim ayının dördüncü haftasını blokla, ağaçlar sararmaya başladığında ve altın rengi elbise giydiğinde her şey başlar 🍁. Programda yenilikçi bir uygulama, bir rota ve dağ havası ve yükselmeyi yavaşça hissettiren bir arazi var 👀. Disipline yeni başlayanlar için hızlı bir özet bırakalım: Fast Hiking resmi bir disiplin olup hızlı destekli yürüme, sürekli çaba ve özellikle yön bulma 🧭. Doğal manzaralarda bağımsız olarak yön bulmalı, işaretlenmemiş arazide çaba gösterip varışta bir rozet almak için ilerlemelisin; hızına göre şu adları alırsın: "Finisher" için efor hızı < 5 km/h 🏃, "Bronze" için bir VE 5 ile 7 km/h arasında 🥉, "Gümüş" için VE 7 ile 8 km/h arasında 🥈 ya da "Altın" için VE > 8 km/h 🥇. Hepsi 200 kelimeden az açıklanır, net ve şimdi sıranın sende olduğunu gösterir 🤪. Le Défi du Marseillais, seçimin sana kalan üç formattan yana: 9 km için kendini şımart, yorulmadan; 15 km için kendini zorla veya dahası “12h du Marseillais” formatı ile 720 dakika elinin altında, Mont du Marseillais'e kaç kez çıkabilirsen o kadar 😌. Bu, zirvede kalıcı bir iz bırakmanı sağlayacak 🏔️. Küçük mesafeler de kolay olmayacak; 450 mD+ için 9 km ve 900 mD+ için 15 km mesafeler var, ayrıca 15 km için..

Ortamla ilgili ruh ise basit: olduğun gibi gel, kendi hızında ilerle ve manzaraların gerçekten tadını çıkar… 🌾 Zaman baskısı yok, gerçek keyif manzaralarda saklı. Başta temiz hava ve iyi enerjinin tadını çıkarıksınız 😉. Keyiften söz ederken, keyif aynı anda efora eşlik etmiyor. Son su ihtiyacını aldığında, “provençal konforu” na geçelim! Aubagne yolunda dolambaçlı bir gezinti yap, Aubagne, Sainte-Baume massif’i geçen yolculuğa kısa bir rota için bak; eğer hâlâ biraz gücün varsa😂) güneşli bir yürüyüş için Massif de la Sainte-Baume yoluna çık veya Gémenos ile sessiz bir mola ver, çiçekli vadiler ve gölgeli meydanlar arasında 🌸. Daha fazlasını görmek istersen, Cassis kapılarını açıyor ve hafta sonunu kartpostal tadında bitirmen için kapılarını aralıyor 🌊.

Deniz kenarları, uçurumlar ve yerel atmosfer, Roquevaire sana gelecek yıl için ilham verecek! 🪨