Hyères Running Days

海耶尔仍在，我那时刚满二十岁 🎶

我把每一秒都记在心上…… 🚀 正在迎接成就的起点...查理·阿兹纳沃尔 在他二十岁出头之际，来挑战你的计时器于 Hyères Running Days 🔥。这是一场在十二月的某个时刻于美丽的地区 普罗旺斯-阿尔卑斯-海岸省，在阳光充足的 Var 区域🌞，的活动。我们邀请你在 Hyères 去用力跑出这场庆祝，庆祝 第10个周年纪念 的这座跑步之城的骄傲！这项赛事已成为在短短几年内的真正参照点 跑步 的 蔚蓝海岸 👙.

欢乐时光从周五晚上就热辣开启，夜间项目会让你的双眼和腿部承受严酷挑战 😵‍💫。你可以选择征服 “星光越野” 的 14.5 公里，累计下降 450 mD+，也可以选择更轻松但同样迷人的版本：“星之远足” 的 10 公里和 300 mD+ 🚶，在头灯照耀下夜跑，感受高处的独特体验，绝对值得一试（此外还有惊喜等着你...👀）。如果你对跑步的印象更多是变装和热情洋溢的氛围，那么 “Crazy Run” 在 7 公里 的周六下午是你的不二选择 🫵。日程包括：4 个互动站，有乐队与 DJ 同场，本地啤酒、本地酒和其他酒精饮品的品鉴 😜。周六中午家庭也有一段疯狂时刻，靠的是 “家长/儿童挑战”，在 3 公里，非常适合把号码布的病毒传给小朋友 🤒。周日，速度纯粹爱好者对抗传说中的 “Prom’hyères”，以 5 公里与 10 公里为主，💥。这是一条超顺滑的路线，专为你赢取 第一名 Prom’hyères 名次台阶，或者只是突破个人最好成绩 🏅。这项被 FFA 认证的比赛每年都汇聚着许多知名选手，如 Mekdes Woldu 或 Soufiyan Bouqantar 🏆。如果你目标是领奖台，请确保已经充分训练，因为这真的很重量级！ 🦏 当你起跑 Hyères Running Days 时，你也是在支持一项慈善事业 🫶。简而言之，你在同一天里完成好成绩，同时也做了好事 ☀️。最后，如果你想与同事建立训练伙伴关系（他们最终会成为训练伙伴 😎），还可以参加Corporat'Run。原则很简单：你需要组建一个 4 人队伍，在不超过 2 小时 ⏳内完成尽可能多的 1 公里圈数， Ready？

你听过这句箴言吗：努力之后，放松来临 🧘。南部也以慵懒著称，伴随蝉鸣的轻歌和海边散步 🌊。你一定要重新穿上步行鞋，走遍著名的 艺术与遗产路线，这是一条标记清晰的线路，带你穿越中世纪城址的蜿蜒小巷，点缀着 维多利亚/贝尔 Époque 的别墅 与创意画廊 🎨。沿着山路上行，你会发现庄严的 圣殿骑士之旅，俯瞰着 Massillon 广场，再到达 圣保罗教区大教堂 与 圣克莱尔公园 或 圣伯纳德公园 🌳。走到山顶，Hyères 城堡的遗迹自豪地矗立在你面前，静静呈现出一望无际的蓝色海洋美景 😍。想完全断开连结？请从 Tour Fondue 出发，前往Porquerolles 岛，或探索 Giens 半岛 及其 35 公里未受破坏的海岸步道 🍃。你甚至可以在普拉尼花园区的公园欣赏到自由自在的孔雀 🦚。Olibius Riquier 公园 🦚.

酒精滥用对健康有害，请适量饮用 ⚠️

海耶尔仍在，我当时还犹豫是否报名，但今天你再也没有借口了！ 🤪