Ladies Running Club

清晨7点，当马耳他其他地方还在享用咖啡时，你已经在穿上跑鞋 ☀️。十月的第二个星期日，“Ladies Running Club 10K”将在 Siġġiewi 门口集合，这是岛上最古老的村落之一，位于群岛南部的乡村与石砌小道环绕的地区。在这个时段，地中海气候 依旧慷慨：晴朗的蓝天、海水仍温热，阳光一出温度就快速上升 🌡️。因此要在日出时就出发，聪明地让你在炎热来临前把10公里跑完。

路线从 Triq il-Mitjar ta' San Niklaw 出发，沿着环绕 Siġġiewi 的乡村道路跑完十公里 🏃。地形平缓，干砖石砌的墙壁与赭色田野的景致尽显风情；没有复杂的技术要求，只有节奏感。半程处会有一处补水点，里程牌指示着全程，直至回到起点。请注意 ⚠️：路面并非全封闭，尽量走在人行道上，谨慎行事，宁可慢几秒也要安全。若你心肺不稳或只是想保持轻松，提供一个 10 公里 的步行选项！🚶

在名字背后，是真正的俱乐部历史：赛事由 Ladies Running Club 支持，向所有人开放，年龄自15岁起 🏅。三人接力比赛增添了风味，年龄组也多样化，甚至设有75岁以上的老将组。每位完赛者都会得到一枚奖牌，而 Lina Borg Costanzi 奖 会向首位跑完整个赛道的俱乐部成员致敬 🏁。

计时器一停，岛上就化身游戏场。向首都瓦莱塔出发，那里有他的 堡垒，再到 Mdina 的寂静，以及世界上最古老的石头神庙之一的Mdina，以及在岛上少数的巨石神庙。🏛️ 赛后在餐桌上，国鸟般的Fenkata（野兔炖汤），这道爱国菜式在运动后毫无负担地享用，随后再来一份 酥皮焗饺 和一口橙苦的Kinnie，这是当地奇特的橙味汽水 🥤。黎明时分跑完十公里后，接着探索这座骑士之岛 ⚔️：这就是一个10 公里，让人不由自主地爱上马耳他（malte）🤣