Gruissan Poli Trail

在奥克西塔尼亚全境的一场自然徒步赛，为新的一年开个好头，想来一试吗？那就把目标定在 Gruissan，亚德省，来参加 Gruissan Poli Trail 一月的活动吧。这是一个适合所有跑者的聚会，让你享受大自然的乐趣。☀️

Gruissan Poli Trail, 是一次定义为“人人皆跑”的越野赛。除了为孩子设计的入门课程，方便你的小选手体验这项运动的乐趣，还有 6 个距离 由主办方提供。如果你偏爱“女力范儿”，则 « Grussanote » 仅对女性开放，且距离为 8 公里。你也可以选择参与 «La ronde des Chevriers»，距离 12 公里、« Traïlhounet »，距离 18 公里、« las Caladas »，距离 25 公里，以及最终的 « Gruissan Poli Trail »，全程 50 公里。对于这块“大块头”，你可以单人参赛或两人/三人接力👥。如果想在放松 Pace 下欣赏风景，还可以选择 10 公里 的北极步行。好了，几乎全都安排好了！😅

所有路线都标在位于地中海沿岸的 纳尔博内西自然公园，这是一个占地 80,000 公顷的东部自然瑰宝，拥有泻湖、葡萄园、沙滩、石灰灌木丛以及崎岖的山路，像是在 Clape 山脉 🏞 周围的环境。该地区自 1973 年起被列为保护区，你在这里奔跑时一定能理解其中的美丽——尤其是在 Pech Redon 的标志性宝箱、山谷与林地之间穿梭。这里无疑是发现纳博内峡谷之美、森林与 Gruissan 湖的理想越野路线。起伏与让人屏息的全景，还能再来点什么？

经过这么多努力，当然要好好放松一下 🏖️ 。 Gruissan-Plage、 Leucate 和当然还有 Narbonne-Plage 等你们来探索各类水上活动的精彩。如果你偏好历史遗产，卡尔卡松也在不远处。走过著名的城墙，你就能大快朵颐于 当地的传统杂烩豆煲 Cassoulet。如果你偏爱甜食， Limoux 的牛轧糖也值得一试。🍬

努力过后，最好的开始新的一年方式，就是这样！