Stage Trail en Suisse normande

🏃 Stage Trail en Suisse normande 🏃 Inscription via le site de l'agence Visit Ouest : Lien ici. 📆 Date : ce séjour vous est proposé aux dates suivantes : - du 15 mai au 17 mai 2026 - du 26 juin au 28 juin 2026 - du 3 juillet au 5 juillet 2026 💪 Niveau : confirmé 4/5 🏠 Type d'hébergement : hébergement de charme, hôtel 🦶 Au programme : 40 km / 1150 D+ 📍 Lieu : Clécy, Suisse Normande Au cœur d’une nature préservée, la Suisse Normande offre un terrain de jeu exceptionnel pour le trail. Vallées escarpées, rivières sinueuses, crêtes panoramiques et collines verdoyantes composent un décor naturel varié et exigeant, idéal pour progresser et s’évader. Ce séjour promet plaisir, découverte et dépassement, dans un cadre aussi technique qu’inspirant. L’encadrement : Des coachs diplômés de l’École de Trail seront vos accompagnateurs durant les trois jours et assureront un encadrement personnalisé, adapté au niveau et aux objectifs de chacun. Les points forts du séjour Un hébergement de qualité à Clécy au cœur de la Suisse normande, avec sauna, jacuzzi et offres de soins Accompagnement d’un coach diplômé de l’Ecole de Trail Test de chaussures et de matériel avec les magasins Run Aventure Une journée dédiée à la nutrition avec Laura, nutritionniste diplômée Atelier santé avec Alan, podologue, sur la mécanique du pied, la prévention et la gestion des blessures Ateliers techniques quotidiens Le programme du séjour : Jour 1 : Journée axée sur la nutrition Distance : 15 km - dénivelé +400m Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Clécy Accueil à 9h00 et présentation du stage ( possibilité d’arriver la veille, en option ). Première sortie trail d’1h-1h30 sur les pentes ardues de la Suisse normande, vous comprendrez alors pourquoi cette région porte ce nom. S’en suivra un atelier nutrition avec une nutritionniste diplômée. Après une séance de renforcement musculaire et des étirements, deuxième sortie trail d’1h00 axée sur la souplesse. Temps libre pour profiter des installations de l’hôtel puis soirée avec la rencontre d’un athlète après le dîner. Jour 2 : Journée de test de matériel Distance : 10 km - dénivelé +350m Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Clécy La journée est consacrée au test de matériel (chaussures, vestes, équipements, etc.). Au programme également, une autre sortie trail d’1h30 à 2h, un atelier « santé, mécanique du pied et prévention des blessures » avec un podologue et un film Nature Trail Festival. Jour 3 : Sortie longue et retour Distance : 15 km - dénivelé +400m Après un petit déjeuner léger, ultime sortie trail en Suisse normande, histoire de faire le plein d’oxygène. 2h-2h30 de course vous sont proposées à la suite desquelles un retour d’expérience sera organisé. Temps libre avant le départ. Détail du prix : Tarif par personne à partir de 640€ Demander un devis pour obtenir votre tarif. Le prix comprend : Hébergement : 2 nuits en chambre twin 2 petits-déjeuners 2 déjeuners 2 dîners Une assistance téléphonique 7/7 Le Roadbook numérique (avec GPS inclus) L’encadrement par un coach diplômé de l’Ecole de Trail Les ateliers proposés dans le programme avec leurs intervenants professionnels Le prix ne comprend pas : Le petit déjeuner du jour 1 Les dîners qui ne sont pas mentionné dans "le prix comprend" Le matériel individuel Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes, etc. L’acheminement à Clécy et le retour à partir de Clécy Les assurances (en option) Inscription via le site de l'agence Visit Ouest : Lien ici.

运动

踪迹

参加者

0

戈雅参与者

价格

€640

单个价格

主办单位 Visit Ouest