跑步 · Belle isle en terre
Stage trail
2026年10月2日星期五 — 2026年10月3日
Initiez-vous au trail ou progressez dans un cadre naturel exceptionnel ! Envie de découvrir le trail ou d'améliorer votre pratique en pleine nature ? Rejoignez-nous pour un week-end ou pour une journée sportif au cœur des forêts de Coat An Hay et Coat An Noz, ou le long de la magnifique vallée du Léguer. Encadrés par des intervenants passionnés et expérimentés, vous bénéficierez de conseils personnalisés sur l’entraînement, la nutrition, la gestion de l’effort, ainsi que sur les routines à adopter avant et après la course. Toutes vos questions seront les bienvenues ! Deux groupes de niveau seront formés Les participants seront répartis en deux groupes selon leur forme du moment, pour un accompagnement adapté. En tout, vous parcourrez environ 50 km sur le week-end, selon votre niveau. 🔥 STAGE TRAIL – IMMERSION NATURE & PERFORMANCE 🔥 📅 Dates : 3 et 4 octobre 📍 Lieu : Belle-Isle-en-Terre Un week-end pour progresser, partager et vivre le trail autrement, entouré de 3 intervenants passionnés et expérimentés 🏃♂️🌿 Emmanuel Cauty Emmanuel Cauty a 33 ans, il est kinésithérapeute et papa de deux garçons. Originaire de Brest, il vit actuellement à Camors, dans le Morbihan. Sportif depuis toujours, il a pratiqué la planche à voile à haut niveau durant sa jeunesse avant de devoir arrêter cette discipline en raison de son gabarit trop léger. Il découvre le trail en 2022, après la naissance de son deuxième enfant, et cette pratique devient rapidement une véritable passion. Après plusieurs saisons de progression et de nombreuses expériences en compétition, il s’apprête désormais à prendre le départ de l’UTMB 2026. Palmarès 🥇 Grand Menestrail 2023 et 2024 🥇 BUT 59 km 2024 🥇 Raid 100 km de l’Ultra Marin 2024 🥇 Aber Wrac’h 60 km 2025 🥉 Ultra Saint-Jacques by UTMB – 134 km 2025 6ᵉ place au Grand Trail des Templiers 2025 Venez écouter le podcast de Café Trail pour en apprendre davantage sur Emmanuel Cauty, son parcours, sa vision du trail et son expérience de la compétition. https://open.spotify.com/episode/6IOci6wWZSLbZLyR1X0EjO?si=nFptsLSnSAWUK-tu-guXKg Christophe Malardé Il crée Fartleck Coaching en 2009. À cette période, il évolue comme athlète de haut niveau, notamment en trail running. Depuis plusieurs années, il gère seul sa carrière en élaborant ses propres plans d’entraînement, une approche qui porte ses fruits. En 2009, il est sollicité pour la première fois par un athlète souhaitant être accompagné dans sa progression : Sébastien Chaigneau. Six mois plus tard, ce dernier décroche la deuxième place de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, confirmant ainsi leur collaboration. Fort de cette première expérience, il multiplie ensuite les accompagnements réussis et développe progressivement une activité de coaching dédiée aux sports d’endurance, jusqu’à en faire son activité principale en 2014. Il vit en Bretagne, dans le Morbihan (56). Éducateur sportif professionnel depuis 1998, il est titulaire de deux brevets d’État d’éducateur sportif premier degré, en athlétisme et en activité physique pour tous, ainsi que d’un diplôme universitaire en accompagnement de la performance délivré par l’Université de Bretagne Occidentale. Il a également été membre du Team Trail Salomon France de 2007 à 2011 et dispose d’un palmarès reconnu dans le milieu du trail. Venez écouter le podcast de Café Trail pour en apprendre davantage sur Christophe Malardé, son parcours, sa vision du trail et son expérience de la compétition. https://open.spotify.com/episode/7y3OL7fxBcvARQaol3r2Kz?si=VYw9L7dPSvC1Kl1-G-dnbA Ronan Fontaine Coordinateur Sport & Nature, traileur passionné et ancien prof d’EPS. Il vous guidera sur la pratique, l’organisation de l’entraînement et l’équilibre vie pro / perso. Palmarès : Marathon de Vannes en 3h45 en 2025 30 km de l'Aber Wrach en 2026 sous les 3h 70 km de Guerlédan en 2026 9h48 📌 Nos offres Week-end complet – ~50 km : 280 € Inclut : Repas du samedi midi et soir Petit-déjeuner du dimanche matin Repas du dimanche midi Nuitée sur place Journée du samedi – ~30 km : 100 € Inclut : Repas du samedi midi Option apéritif + repas du samedi soir : 22 € supplémentaires Journée du dimanche – ~20 km : 100 € Inclut : Repas du dimanche midi 📅 Programme du stage trail Jour 1 – Samedi (~30 km) 9h00 : Accueil des participants 9h30 : Présentation du stage et des intervenants 10h00 : Sortie trail de 15 km avec Ronan Fontaine Organisation d’une saison de trail : comment jongler entre vie sociale, familiale et pratique sportive, tout en trouvant l’équilibre entre performance et plaisir. Comment garder de la discipline face aux imprévus, adapter son entraînement sans perdre sa motivation et éviter de se sentir en échec lorsque tout ne se passe pas comme prévu ? 12h30 : Repas au château 13h30 : Intervention en salle avec Christophe Malardé Travail sur la structure de l’entraînement, le développement du profil du coureur, les enjeux physiologiques et techniques, ainsi que l’analyse du profil d’une course. Apprendre à identifier ses lacunes et s’appuyer sur son expérience personnelle pour construire son entraînement. Temps d’échanges avec les participants. 16h00 : Entraînement de 1h30 avec Christophe Malardé Travail sur les sensations d’allure : découverte et maîtrise ses différentes allures en trail. Une première partie se déroulera sur terrain plat avec une boucle de 500m, avant une mise en pratique sur terrain vallonné afin d’adapter ses sensations aux variations du terrain sur une boucle d'1600m 17h30 : Questions / réponses 18h30 : Apéritif et repas convivial Jour 2 – Dimanche (~20 km) 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Présentation des intervenants 9h30 : Sortie trail de 10 km avec Emmanuel Cauty et Ronan Fontaine Travail en montée et descente (D+ / D-), renforcement musculaire, ateliers techniques et prises vidéo pour retours et analyses personnalisées. 12h00 : Repas 13h00 : Intervention personnalisée avec Emmanuel Cauty Prévention des blessures, gestion des gênes et problématiques fréquentes chez les traileurs. 15h00 : Atelier renforcement du coureur Ateliers spécifiques trail en montée et descente, alternés avec du travail de gammes et d’allures, encadrés par Emmanuel Cauty et Ronan Fontaine. 16h00 : Bilan du stage 17h00 : Départ des participants 👉 Un stage accessible, enrichissant et inspirant , que vous soyez débutant ou traileur confirmé. 📩 Places limitées. 🏃♀️🌲 Viens vivre une expérience trail unique ! Plus d'information sur notre site https://sportsetnature.org/stages-et-sejours/stage-trail/7
运动
跑步
参加者
0
戈雅参与者
本赛事表仅供参考，以帮助用户发现体育赛事。除非明确说明，戈雅既不隶属于本次活动的组织者，也不受其支持或赞助。所提供的信息来自公开来源，并可能随时更改。除非明确授权，戈雅不会使用属于组织者的任何官方徽标、受保护的视觉效果或其他专有内容。提及的任何名称、品牌和名称仅用于描述性识别该活动。要获取最新的官方信息（日期、时间、路线、规定、报名、价格等），请访问官方活动网站。
地点
2 rue crec'h ugen 22810 Belle isle en terre, France
Google Maps选项和价格
(1)Stage trail - Stage trail
€102.50
价格仅供参考 - 请与主办方核实具体条件。
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围绕本次活动的疑问
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Stage trail 是在 跑步至 Belle isle en terre在10 km、15 km、20 km、30 km、42.2 km、50 km、59 km、60 km、70 km、100 km和134 km上 举行的活动，于 2026年10月2日星期五直到 2026年10月3日星期六 举行。直接在此页面上查找所有实用详细信息 - 地点、时间和价格。
Stage trail 提供 多种距离可供选择：10 km、15 km、20 km、30 km、42.2 km、50 km、59 km、60 km、70 km、100 km和134 km。与组织者核实路线的具体细节，特别是当同一天提供多种形式时。
Stage trail 发生在 2 rue crec'h ugen 22810 Belle isle en terre, Belle isle en terre。您可以在此页面的下方找到其确切位置以及 Google 地图和 Waze 链接。
Stage trail 从 2026年10月2日星期五 到 2026年10月3日星期六 进行。 请记住直接与组织者核实准确的时间，因为它们可能会根据类别或形式而有所不同。
参与 Stage trail 费用为 €102.50。此价格仅供参考：直接与组织者核实具体条件。
Stage trail 没有告知参与者限制。通过 Goya 注册的人数在此页面上可见，但该信息可能会发生变化。如有疑问，请询问主办方。
为了在良好的条件下参加 Stage trail，请计划适合 跑步 实践的培训、组织者推荐的合适服装和设备。
Stage trail 由 Station sport et nature 组织。如果对付款、访问或住宿有任何疑问，请直接联系组织者。
Stage trail 的位置和日期的天气预报可以在此页面的上方找到，并随着活动的临近而更新。