Trail de Fontfroide

自2002年以来， Fontfroide 越野赛 让参与者在奥克西塔尼亚的纳博讷地区体验自然，并以其标志性地标——也是起点的地点，作为取胜之处：法国 Fontfroide 修道院，千年修道院！按你的水平，你可以在四个距离中作出选择：分别是“环形香草花圈赛（Ronde des Cistes）”，全长9km， “La Narbonnaise 越野赛”15km，“Fontfroide 越野赛”35km以及“Cisterciens 越野赛”55km。同时还包括一场10km的徒步！活动将在三月举行，阳光可能会露面，但请注意，这是南部天气仍然相对清凉的时节。☃️

这项在纳博讷省自然公园核心地带的越野自然跑道，大多由自然小径构成，穿过灌木丛覆盖的 Garrigue 地区，你也会经过一些蜿蜒崎岖的岩石路段。请留意地面，避免踩到 Fontfroide 森林的树根，或许还能看到这种小蜥蜴🦎，它叫 psammodrome algire，只有在这个法国南部角落才见得到psammodrome algire。

从 Ruiz 小溪的回 flowing，到“传说中的赫拉克勒斯之路”段，再到阿拉尼翁牧羊场遗址，赛事日程完整，适合寻求风景好奇心与挑战性的跑者。更注重“自然友好”的参与者也会被纳博讷的生物多样性照顾到。抬起耳朵，你将听到灰鹗的歌声以及为蜂蜜生产努力的蜜蜂在做事，Montseret 的蜂蜜 🐝。不过，请等到越野赛结束再品尝这款当地产品，因为35km 的累计爬升高达 1,300m，最好不要在山上过度负重😅。

努力总会得到回报，因此在经过 Fontfroide 修道院上方的 Croix 点时，你将欣赏到山谷与修道院的全景，, 海拔超过 200 m。比赛结束后，你还能在修道院旁品尝地中海风味的特产，尝试 Jonquière 酒庄的葡萄酒，距离 Fontfroide 越野赛地点仅在几步之遥。

所以别犹豫，将这项越野赛加入你十月的日历吧，尽管会有风、路况有时会较困难，但我们可以保证你在纳博讷 Garrigue 中度过一段难忘的时光🌳。

PS：如果你决定在越野赛结束后游览纳博讷市，可以在漫长的海滩享受地中海阳光，前往 Narbonne-Plage 并尽情感受大海的气息 🏖. Narbonne-Plage，让自己沉浸在地中海之风中。