Open Fast Hiking Le Défi du Marseillais

"C'est Marseille bébé"... enfin pas exactement, mais presque 😬.

Le Défi du Marseillais est une nouvelle épreuve de Fast Hiking qui prend le départ à Roquevaire, à quelques kilomètres de la cité phocéenne ☀️. Oublie les citadins et les foules de la grande ville, ici on ne garde que la nature, l'air frais et l'entrée montagneuse du parc régional de la Sainte-Baume. Cet événement référencé sur le Fast Hiking Tour de la FFRandonnée se divise en 3 épreuves de marche pour tous les niveaux et te fait traverser les plus beaux panoramas provençaux, sans la pression du chrono 😮‍💨.

Bloque ta quatrième semaine d'octobre, c'est quand les arbres jaunissent et enfilent leur robe dorée que tout se joue 🍁. Au programme, une pratique innovante, un parcours avec un arrière-goût de montagne et un terrain qui te fait prendre de la hauteur en douceur 👀. Si tu débarques dans la discipline, laisse-nous te faire un petit récap' rapide : le Fast Hiking est une discipline officielle se composant de marche rapide soutenue, d'effort continu et surtout d'un grand sens de l’orientation 🧭. Tu dois te repérer en autonomie dans les paysages naturels, sans balisage, et maintenir ton effort jusqu'à décrocher un badge à l'arrivée, selon ta vitesse de réalisation : "Finisher" pour une vitesse effort < 5 km/h 🏃, "Bronze" pour une VE entre 5 et 7 km/h 🥉, "Argent" pour une VE entre 7 et 8 km/h 🥈 ou "Or" pour une VE > 8 km/h 🥇. Le tout expliqué en moins de 200 mots, c'est clair, c'est net, et c'est à ton tour de t'y coller 🤪. Pour Le Défi du Marseillais, le choix t'est laissé entre 3 formats : 9 km pour te régaler sans te griller, 15 km pour te challenger, ou même le format des "12h du Marseillais" avec 720 minutes à disposition pour grimper au Mont du Marseillais autant de fois que tu le peux 😌. De quoi marquer, remarquer et affirmer à coup sûr ton passage au sommet 🏔️. Les petites distances ne seront pas non plus de tout repos, avec des dénivelés respectifs de 450 mD+ pour les 9 km et 900 mD+ pour 15 km.

Concernant l'esprit sur place, c'est très simple : tu viens comme tu es, tu avances à ton rythme, et tu profites vraiment du décor… 🌾 Pas de pression liée au temps, le vrai kiff se niche dans les paysages. Tu es là avant tout pour le plein d’air et la bonne humeur 😉. En parlant de plaisir, il ne s'arrête pas en même temps que l'effort. Une fois le dernier ravitaillement atteint, place au “réconfort provençal” ! Balade-toi à Aubagne, fais un détour par le massif de la Sainte-Baume (uniquement s'il te reste un peu de jus 😂) pour une balade ensoleillée ou passe par Gémenos pour une pause au calme, entre vallons fleuris et petites places ombragées 🌸. Si tu souhaites en voir encore plus, Cassis t'ouvre ses portes pour finir le week-end en mode carte postale 🌊.

Bords de mers, falaises rocheuses et ambiance locale, Roquevaire saura te faire Roque-venir l'année d'après ! 🪨